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Meditare bene significa respirare pace, divenire tutt'uno con l'intero universo, veicolare una goccia di armonia e luce in tutti i problemi del mondo. Sri Chinmoy (1931 - 2007), guida spirituale per migliaia di cercatori, considera l'aspirazione come la forza alla base di tutte le vere conquiste e progressi nelle culture, nelle religioni, negli sport, nella scienza, nelle arti. In questo libro troverai un'antologia di brani in cui Sri Chinmoy spiega i molteplici aspetti della meditazione, e risponde a numerose domande poste dal pubblico o dai suoi studenti. Gli aforismi, che Sri Chinmoy ha scritto in numero di centinaia di migliaia e pubblicato in moltissimi volumi, hanno un valore "mantrico" ancor prima che artistico e letterario. Al termine del libro troverai una sezione dedicata ad alcuni esercizi che potrai praticare per iniziare a meditare.
